Tai Chi pomaga rozluźnić ciało, zakorzenić je, czyli wypracować równowagę i stabilność, poczuć właściwą strukturę ciała, dodaje sił witalnych. Poprawia w bezpieczny sposób krążenie krwi, subtelnie wzmacnia ścięgna, układ kostny, mięśnie, pomaga wypracować właściwy oddech.
Na spotkania z Tai Chi zapraszamy co czwartek do Klubu „Iskra” w Promnicach ul. Północna 58 w godzinach od 17:00 do 18:30.
Zajęcia prowadzi instruktor Jacek Krajewski.
